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玛咖干片的食用方法有那些呢?

日期:2014年7月29日 09:34

   

 

    要想玛咖干片食用效果比较好,有以下几点需要注意:

  第一、要购买优质的玛咖干片。劣质、变质的玛咖干片效果会比较差,还可能对身体造成一定负面影响,而假玛咖干片则没有什么效果。在购买时可通过品尝鉴别其真伪,真玛咖有浓重辛辣味,一般以黄白色或者白色为上品。

  第二、食用前必须要经过清洗。玛咖干片属于干货,长期储存,有各种细菌和微生物寄生,清洗干净可以避免因微生物入侵肠胃造成肠胃不适。

  第三、上火的人慎重食用。玛咖本身就是上火之物,正在上火的人食用玛咖会加剧上火,所以请慎重。

  第四、玛咖干片属于高价值超级食物,其具有极高的营养价值和药理价值,所以必须要注意每天摄入量必须保持在25克内,否则可能会对身体产生副作用。

以上是影响玛咖干片效果的关键因素,除此之外,玛咖干片的食用方法在某种程度上对玛咖效果的发挥也起到至关重要的作用。

 

    玛咖干片的食用方法有:

  1、玛咖干片磨粉煲汤:将玛咖干片磨粉,在煲汤的时候放入效果非常不错。

  2、玛咖干片泡茶:玛咖干片泡茶,既可达到品茶的享受,又可达到保健养生的效果。

  3、玛咖干片泡酒:玛咖干片泡酒是非常不错的食用方法,但是千万不要贪杯噢。

  4、玛咖干片下火锅:玛咖干片经由温水浸泡后,类似萝卜干,吃火锅做副菜,既是一种享受,又可以达到养生保健的效果。

  5、玛咖干片炒菜吃:玛咖干片可直接炒菜食用,因玛咖是一种保健食品,其可以与饭同食。玛咖干片配合辣椒等炒着吃,也是一盘美味菜肴。

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