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中老年人要“肾重”

日期:2014年10月23日 09:19

 

常言道:小病不治变大病。很多老年人平时不注意的一些微不足道的小病,可能最终演变成不必要的大病,往往得不偿失。例如心肾不交,患者常见的表现就是腰酸腿软、失眠、烦躁、心悸等,很容易被忽视。

人老腿先老,上了年纪就会上楼费劲,气喘,走路不稳,甚至不能久站,这些都可能是我们的肾出现亏虚所致。所以,补肾是关键,肾虚引起的腰痛膝酸、腿软、胳膊没劲、怕冷、头晕耳鸣、失眠健忘等症状,还可能隐藏着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、颈椎病、帕金森病等潜在病情。

中老年人在生活中要避免憋尿、过度劳累、老熬夜、遭受惊吓等。这些都是导致肾虚腿软的因素,一旦发现肾虚,可多吃黑色食物或富含微量元素和维生素的食物,如黑米、栗子等。

糖尿病患者更应“肾重”。一些老年糖尿病患者,往往只重视控制血糖,防止并发症,却忽略了肾的重要性。殊不知,肾病的出现会加重病情,并引起或加重对心、脑、眼等器官的损害。

玛咖含有丰富的蛋白质,氨基酸、多糖等,能补充肾脏的营养。苯丙氨酸,酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料,而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。玛咖中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统,促进肾脏的正常功能和新陈代谢。玛咖中独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,可以说是肾脏的天然保护伞,不仅能保护肾脏,还能促进精子和卵子的生成,提升数量和质量。

不仅如此,玛咖中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用,因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。

玛咖,中老年人养生保健的最好选择!

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