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一克玛咖=一斤蔬菜,玛咖中还含有各种人体所需的维生素!

日期:2015年1月12日 09:39

玛咖被称为营养界的巨星,是冬季的最佳补品。

玛咖源于3500米以上的原生态环境中,是营养之王。玛咖中含有多种人体必需的维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素E等。食用玛咖(MACA)可以补充人体所需的各种营养,改善亚健康、预防各种疾病、增强免疫力。

 

 

维生素是人体不可缺少的营养物质,人体健康离不开维生素,人的新陈代谢和与神经、肌肉、骨骼、免疫系统等相关联的生理活动都需要维生素的参与。

 

各种维生素的作用

维生素A

功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。

缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。

维生素B1

功能:强化神经系统,保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢,能维护神经系统健康,稳定食欲,刺激生长以及保持良好的肌肉状况。

缺乏症:情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。

 

维生素B2

功能:维持眼睛视力,防止白内瘴,维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢,并有助于形成抗体及红血球,维持细胞呼吸。

缺乏症:嘴角开裂、溃疡,口腔内粘膜发炎,眼睛易疲劳。

 

维生素B5

功能:制造抗体,增强免疫力,辅助糖类,脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。

缺乏症:口疮,记忆力衰退,失眠,腹泻,疲倦,血糖过低等。

 

维生素B6

功能:保持身体及精神系统正常工作,维持体内钠、钾成分平衡,制造红血球。调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常功能,是天然的利尿剂。

缺乏症:贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。

 

维生素C

功能:对抗游离基、有助防癌;降低胆固醇,加强身体免疫力,防止坏血病。

缺乏症:牙龈出血,牙齿脱落;毛细血管脆弱,伤口愈合缓慢,皮下出血等。

 

维生素E

功能:抗氧化剂、有助防癌;生育相关。

缺乏症:红血球受破坏,神经受损害,营养性肌肉萎缩,不育症,月经不调,子宫机能衰退等等。

 

 

维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

 

业内有一句话叫吃一克玛咖相当于吃一斤蔬菜所需的营养,这充分说明了玛咖营养成分的多样性,如此强大的玛咖您还是买些试试吧!

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