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饭前饭后话养生

来源:东方网 日期:2013年12月18日 09:14

    饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。

  饭前洗手,饭后漱口。

  病在下饭前服汤药,病在上饭后服汤药。

  饭前水果添下寒,饭后水果清上热。

  饥饿不宜行房,饱餐不宜行房。

  饥饿难入眠,饱餐不睡觉。

  饥饿少活动防耗气,饱餐不剧动防碍脾。

  饭前不宜食用柿子、西红柿、山楂、橘子等,对胃不利。

  饭后不宜立即饮茶、冷饮、过多水果、洗澡等。

  止痛药对胃有刺激,尽量少用,多在饭后服。

  饥饿、饱餐暂时不宜艾灸保健。

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